Pohlédneme na sebe do zrcadla a vlasy působí MATNĚ. Přiložíme na ně prsty a ucukneme – jsou MASTNÉ! Pravda, lze s tím žít – ale pocit z toho máme nemastný neslaný („wishy-washy”). Jak můžeme zdravě a přirozeně rozzářit svou pokrývku hlavy pomocí Tradiční čínské medicíny?
Pohled od Západu
Možná budete překvapeni, ale mastné vlasy nemusí vždy znamenat jen nevýhodu. Způsobuje je totiž primárně kožní maz, jenž chrání pokožku před vnějšími vlivy a udržuje ji patřičně hydratovanou – vlasy se nám díky němu nevysouší a nelámou. Na druhou stranu všeho s mírou a pokud je činnost mazových žláz přílišná, dokáže doslova zaplavit naši pokrývku hlavy od kořínků ke konečkům.
Mezi nejčastějšími příčinami se uvádí hormonální poruchy, stres, dlouhodobé působení horkého a vlhkého vzduchu, pocení a nevhodná strava. Rovněž bývá zdůrazňována role dědičnosti. Stejně tak může být nadměrná produkce mazových žláz způsobena i nevhodnou péčí o vlasy – ať už se to týká častého kartáčování, mytí příliš teplou vodou, agresivní masáže vlasové pokožky, anebo nutkavé potřeby sahat si neustále do vlasů.
Některé typy vlasů jsou od přírody mastnější než jiné. U kudrnatých vlasů již jejich samotný tvar brání tomu, aby je mohl kožní maz pokrýt po celé délce, a proto se mastí u kořínků zatímco konečky jsou suché a schází jim vitalita. Jemné a rovné vlasy bývají zas až příliš mastné po celé jejich délce. V této souvislosti je důležité zaměřit se na správnou vlasovou kosmetiku. Nejde přitom ani tolik o specifické zaměření toho kterého přípravku, ale zejména o jeho složení, jenž by mělo být ideálně bez jakýchkoliv chemických látek (silikonů, minerálních olejů, mikroplastů apod.).
Různých doporučení, jak si s mastnými vlasy poradit, najdeme v různorodých článcích nespočet. Často se zdůrazňuje v případě živin nutnost doplnění vitaminů C, E, B a zinku. Hlavní pozornost se však především zaměřuje na celkové zlepšení životosprávy. Rozhodně není vhodný nadměrný příjem průmyslově zpracovaných potravin a také tučná a příliš kořeněná jídla, jež nadmíru zatěžují náš organismus.
Perspektiva Východu
Nejvhodnější životosprávu pro Váš typ fyzické konstituce si můžete určit a zpřesnit díky Testu Dobrá strava, na základě kterého zjistíte svůj optimální jídelníček i bylinné směsi. Doporučení, jak pečovat i o své duševní zdraví a hygienu, se dočtete v tomto článku. Konkrétně však za mastnými vlasy stojí z pohledu Tradiční čínské medicíny zejména nadbytek vlhka, horka a hlenu:
1. Vlhko
Mastné vlasy při tomto stavu bývají doprovázeny pocity těžké hlavy a těla, plností v nadbřišku, lepkavou chutí v ústech, pocitem tísně na hrudi a u žen i nadměrným poševním výtokem. Jazyka má na sobě lepkavý povlak.
2. Vlhko a horko
K výše popsaným příznakům v podobě pocitů těžké hlavy a těla, plnosti v nadbřišku a lepkavé chuti v ústech se navíc přidává pocit horka a žízně, aniž by člověk měl potřebu se napít. Jazyk je lepkavý se žlutým povlakem.
3. Hlen
Kromě mastných vlasů bývají často přítomny hleny v hrdle a hruď sužují pocity tísně. Jazyk bývá oteklý s lepkavým povrchem.
V případě pochybností s výběrem produktů doporučujeme Test Dobrý jazyk na www.patentnimedicina.cz
* * *
Čínský moudrost praví: „I kdybyste měli deset tisíc polí, můžete sníst jednu míru rýže denně. I kdyby mělo vaše obydlí deset tisíc místností, na noc vám stačí osm stop prostoru.” Kdybychom to vztáhli na svou pokrývku hlavy, tak pro každý z našich sta tisíc vlasů je nakonec nejdůležitější, abychom k životu (z)volili jeden zdravý, celostní, uměřený a zároveň i hravý a radostný přístup.
Mgr. Pavel Janšta pro TCM Herbs
